Переключиться на мобильную версию

Как не уснуть за рулем: самые действенные советы

Монотонная дорога на несколько сотен километров всегда убаюкивает.
Сонные водители представляют большую угрозу на дороге
Сонные водители представляют большую угрозу на дороге
depositphotos

Для большинства водителей дальняя дорога — это серьезное испытание. Как правило, в таких рейсах начинает клонить в сон, даже если поездка происходит днем.

Читай также: Чем может навредить машине осенняя листва: главные угрозы для автомобиля

В связи с этим редакция Bigmir.net представляет подборку самых действенных методов, как не уснуть за рулем и добраться до места назначения.

Пассажир

Если с вами едет пассажир, то бодрствовать намного проще. При этом эксперты рекомендуют пассажиру садиться на задний ряд и не только говорить с водителем, но и следить за его глазами через салонное зеркало.

Питание и остановки

Читай также: Почему воспламеняется автомобиль: названы ТОП-5 причин

Лучше не переедать, так как с полным желудком многих клонит в сон, при этом не лишним будет пить много жидкости и останавливаться хотя бы каждые 2-3 часа на разминку. Также эксперты советуют постоянно что-то жевать (орешки, жвачка, конфеты) для поддержания активности организма.

Энергетики и кофе

depositphotos

Если совсем ничего не помогает, а нужно доехать еще пару десятков километров, то тут придет на помощь чашечка кофе. Если очень нужно преодолеть большой отрезок пути, а поспать не представляется возможным, то можно сделать “супер-энергетик“ из "Кока-Колы" и растворимого кофе.

Музыка

Читай также: Главные заблуждения при покупке б/у авто в Украине

Неприятная музыка будет постоянно вас раздражать и не позволит вам уснуть. При этом, конкретных рекомендаций касательно треков нет, ведь каждому не нравится определенный тип музыки.

Песни

В случае с песнями ситуация немного иная. Тут, наоборот, нужно включать известные песни, которые вам нравятся и стараться подпевать. Так, можно выкроить у сна минут 30, а то и час времени в дороге.

Цитрусовые

depositphotos

Дальнобойщики советуют почистить цитрусовые, если вас начинает клонить в сон. Благодаря специфическому запаху в салоне бодрствование в дороге можно продлить на 2-3 часа.

Микро-сон

Читай также: Почему не стоит захламлять багажник автомобиля: видео

Иногда лучше быстро вздремнуть 15 минут и ехать дальше. Правда данный способ поможет только в случае небольшой усталости.

Стоит помнить, что все индивидуально и поэтому ни на один из вышеописанных способов избавиться от усталости за рулем, нет стопроцентной гарантии. А какие способы бодрствования в пути знаете вы?

Делитесь в комментариях!


Ранее мы писали о том, что водитель Tesla уснул за рулем на скорости 150 километров в час.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь