Эксперты рассказали, как взбодриться за рулём

Соблюдая простые советы по активности, температуре в салоне и чистоте лобового стекла, вы сможете уменьшить риски сонливости за рулём и избежать опасных ситуаций.

3 января, 13:36

Эксперты рассказали, как взбодриться за рулём

Иллюстративное фото

Сонливость за рулём — одна из самых больших опасностей, с которой сталкивается каждый водитель, особенно во время длительных поездок или ночью. Эксперты подчеркивают важность избегания вождения в утомленном состоянии, однако иногда это невозможно. В таких ситуациях важно знать, как оставаться бодрым и избежать опасных ситуаций на дороге.

Об этом сообщает "АВТОПИЛОТ".

Почему важно быть внимательным на трассах

Когда водитель едет по городу, изменения на дороге автоматически помогают поддерживать концентрацию. Однако на трассах, особенно на хороших платных дорогах, внимание водителя может ослабевать из-за однообразия поездки. Если остановка для отдыха невозможна, следует выбрать обычную трассу с неровностями, что будет помогать поддерживать активность за счет постоянных изменений рельефа.

Как сохранить бодрость за рулём

Выключите круиз-контроль. Круиз-контроль может ослабить ваше внимание, так как упрощает процесс управления. Выключение этой функции позволяет водителю оставаться более сосредоточенным на дороге.
Сделайте остановку. Если сонливость усиливается, лучшим вариантом будет краткая остановка. Выйдя из автомобиля и немного прогулявшись, вы улучшите кровообращение и почувствуете бодрость.
Регулируйте температуру в салоне. После остановки настройте кондиционер или вентиляцию на более прохладный режим. Это поможет вам оставаться активными и чувствовать свежесть.

Важность чистоты лобового стекла

Перед ночными поездками обязательно протрите лобовое стекло. Невидимые днём пятна могут стать причиной опасных ситуаций в темное время суток. Чистое стекло гарантирует отсутствие разводов и позволяет вам сохранить максимальную видимость.

Опасность бликов от грязи на стекле

Грязь на лобовом стекле ночью может отражать свет фар встречных автомобилей, что может ослепить водителя на несколько секунд, ограничивая его способность контролировать ситуацию. Поэтому важно протирать стекло перед вечерними или ночными поездками.

Как избежать проблем

Чтобы не попасть в опасные ситуации, перед каждой поездкой в темное время суток тщательно чистите лобовое стекло. Идеально чистое стекло предотвращает образование бликов и обеспечивает наилучшую видимость на дороге.

Ранее мы сообщали, как правильно мыть автомобиль зимой.