- Горячие темы:
- Штрафы ПДД в Украине 2025
Дергается глаз и не только: что может произойти после длительной поездки за рулём
Долгие поездки на авто кажутся привычным делом, однако длительное пребывание за рулем без перерыва может негативно сказаться на самочувствии водителя. Одним из характерных симптомов переутомления является непроизвольное подергивание глаза. Это явление, которое медики называют миокимией, является свидетельством перегрузки нервной системы и всё чаще фиксируется среди автомобилистов.
Об этом сообщает bigmir.net.
Миокимия — не болезнь, а реакция организма на усталость. Обычно она проявляется кратковременными сокращениями мышц век, не вызывает боли и исчезает после отдыха. Однако регулярное игнорирование этого сигнала может иметь серьёзные последствия.
Если во время управления транспортом вы заметили, что начало дергаться око — это тревожный знак. Мышцы глаз перенапряжены, и организм таким образом просит остановиться и отдохнуть. В некоторых случаях этот симптом исчезает сам по себе, но иногда длится долго — от нескольких дней до месяцев.
Опасность заключается в том, что затяжная миокимия способна распространиться на мышцы всего лица. А это уже может свидетельствовать о серьёзных неврологических заболеваниях, таких как рассеянный склероз или новообразования в мозге. Особенно уязвима нервная система, когда водитель не даёт себе отдыха, ведь непрерывная концентрация и статическая поза за рулём способствуют напряжению мышц шеи, головной боли, повышению давления и даже головокружению.
Эксперты советуют делать паузу в пути каждые 2–3 часа. В жаркую погоду — это обязательно, ведь высокая температура ещё больше истощает организм. Во время остановки стоит пройтись или сделать несколько физических упражнений, чтобы активизировать кровообращение и предотвратить застой в ногах.
Если во время поездки вы почувствовали покалывание в конечностях или по коже побежали «мурашки» — это ещё один сигнал о необходимости остановиться. Игнорирование таких симптомов угрожает не только дискомфортом, но и серьёзными нарушениями в работе организма.
Ранее мы сообщали, почему не стоит пить алкоголь в припаркованном авто.
