Как безопасно управлять автомобилем в жару: советы водителям

Соблюдая эти простые, но действенные советы, вы не только сохраните комфорт, но и повысите безопасность во время летних поездок в жару.

9 июля, 15:06

Как безопасно управлять автомобилем в жару: советы водителям

Иллюстративное фото

Летнее солнце не только создаёт ощущение отпуска, но и становится настоящим испытанием для водителей. Повышенная температура в салоне автомобиля может привести к усталости, обезвоживанию и даже стать причиной ДТП. Как избежать опасности — рассказываем далее.

Об этом сообщает bigmir.net.

Температура в салоне: важна мера во всём

Прежде всего, не стоит полагаться исключительно на кондиционер. Климатическая система, хотя и эффективна, может не справляться при резких перепадах температуры или высокой влажности. Оптимальный вариант — устанавливать температуру в салоне всего на 7–8 градусов ниже, чем на улице. Например, если на улице +36°C, комфортной в салоне будет температура около +28–29°C.

Каждая остановка — на вес золота

Чтобы не терять концентрацию в пути, делайте короткие перерывы каждые 1,5–2 часа. Выйдите из машины, найдите тенистое место, сделайте несколько глубоких вдохов и дайте организму немного остыть. Это снизит риск перегрева и повысит внимательность.

Гидратация — ключ к самочувствию

В жаркую погоду тело теряет влагу даже без физической активности. Поэтому даже если не хочется пить — делайте это регулярно. Лучший выбор — простая негазированная вода. А вот кофе, сладкую газировку и энергетики лучше отложить: они могут усилить обезвоживание.

Питание перед поездкой: чем легче — тем лучше

То, что вы съели перед дорогой, тоже имеет значение. Тяжёлая, жирная пища перегружает пищеварение и мешает терморегуляции. Лучше отдать предпочтение чему-то лёгкому: овощному салату, фруктам или стакану прохладного томатного сока.

Защита автомобиля от солнца — не мелочь

Если вы оставляете машину под солнцем, используйте солнцезащитные экраны на лобовом стекле или тонировку, чтобы уменьшить нагрев салона. А во время движения направляйте потоки воздуха из кондиционера или вентиляции вниз — именно в области ног расположены терморецепторы, которые сильнее всего влияют на ощущение прохлады.

Ранее мы сообщали, что американские водители придерживаются «правила 80%» при буксировке.